専業トレーダーになって1ヶ月目に実感した5つのこと

こんにちは。YOSHIです。

私が専業トレーダーになって早くも1ヶ月目を経過しました。
この1ヶ月間で経験した中で、シェアしたい5つのことをお伝えします。

最低2つの収入源を作ったほうがいい

「トレードだけで生活するから専業なんでしょ?」と言われそうですが、トレード以外でも、ある程度の収入が入ってくる、仕組みを作っておいたほうがいいです。

これには理由が2つあります。

1つ目は、トレードを続けられなくなるリスクを減らること
2つ目は、「生活できなくなってしまうのでは?」不安から解放されること

私は給料の3倍以上をトレードで稼げるようになったので、会社員を辞めて専業トレーダーにりました。しかし会社員を辞めると決まってから、全く勝てなくなりました。

既に辞表は出しているため、今更、辞表を取り消すなんて言えるわけもなく、徐々に退社日は近づいてきます。一度、メンタルが侵されると、何をやっても上手くいかなくなり、エントリーすることが恐くなったのです。

もし専業トレーダーになろうとしているのであれば、十分な投資資金とは別に、最低1年間は生活できるだけの貯金を、準備したほうがいい。

何が起こっても、1年間は生活できるという安心感があるのと、無いのではメンタルに与える影響が異なります。いかに平常心で、トレードに専念できる環境を作るかが重要。

会社員のうちに貯金したり、ブログや副業からの収入が少額でも入ってくる仕組みを作っておくべきです。

時間割をつくる

専業トレーダーは、会社員をしていた時と違い、毎日が休みで、24時間を自由に使うことができます。そのため生活リズムが乱れやすいです。

トレードに夢中になり、朝方近くまで続けてしまうこともあると思いますが、不規則な生活を続けていると、体調を崩しやすくなる

実際に私が専業トレーダーを始めた当初、チャートを眺めることに夢中になり、就寝と起床の両方が、バラバラな生活を2週間程続けていると、次第に、時間や曜日の感覚が麻痺したり、ベッドに横になっても、全く寝れなくなりました。

トレーダーは体が資本です。
一定のリズムで生活をするために、時間割を作るのをオススメします。

例えば、トレードをする時間帯(東京市場、ロンドン市場、ニューヨーク市場)を決める。会社員の時と同じスケジュール(9時〜18時)で1日を過ごすなど、制限を設け、規則正しい生活を心掛けたほうが良いです。

24時間を自由に使えるからといって、ダラダラとトレードをするよりも、決められた時間内に、どれだけの成果が出せるかといった、ゲーム感覚を取り入れてみましょう。

定期的に運動をする

皆さんが想像している以上に、体力が落ちます

それもそのはず、寝て起きたら目の前が職場であり、一日中、モニターの前に座りっぱなしです。動くといっても食事とトイレに行くくらいで、部屋の中だけで、基本的なことが完結します。

筋肉が落ちると、腰痛や肩こりになりやすく、座りすぎは死亡リスクが最大40%も増加するとも。

トレードすることも大事ですが、それ以上に健康が大切です。
私は、1時間に1回は立ち上がってみたり、ストレッチを挟むなどして、体の血行を良くしています。

また夕方からは6キロ程のランニングをします。体力や下半身の強化が目的です。自分に合った方法で、工夫してみてください。

メンタルコントロールって、やっぱり大切

トレードとメンタルは、切っても切れない関係だと、改めて実感しました。少しでも不安な状態があると、自分を信じられず、ズルズルと泥沼にはハマってしまいます。

「なんでこんなこともできないんだ」
「同じミスを何度も繰り返してしまうからダメだ」
「あーもう」
「ダメトレードをしてしまった」

負けが続いてくると、このような言葉を使っている自分に気付きました。自分を責める言葉を使っていると、本当に自分を信じれなくなります。

自分を責めまくっていた私がどうなったか。想像できる通り、積み上げていた利益を、物凄い勢いで減らしてしまいました。

シナリオ通りエントリーしても、時間が経つと不安になってしまって、少額の利益でエグジットしてしまい、いつしか損大利小のスパイラルにハマっていったのです。

もしあなたも、私と同じように、自分を責めているのであれば、早めに発している言葉を変えてみましょう。自己否定をしても、何もいいことありません。

もし上手くいかなかったら「俺らしくないなぁー」と言葉を置き換える。最初は慣れないかもしれませんが、結構使える言葉です。

ポジティブな友人と話す

トレーダーになって人と話すことが、めちゃめちゃ減りました。人にもよると思いますが、私は10分の1くらいになったと思います。誰とも話さない事も多々あります。

1日のほどんどを、家の中で過ごしているのですから、誰とも話すことがないのは当然と言えば、当然ですね。

私は特に、一人でいる事が苦にならないので、なんとも無いですが、誰かと繋がりが持ちたいと思った時は、SNSを使います。

ただ定期的に友人と会って話をしましょう。
ポジティブな友人と話す事で、ヤル気をもらえますし、ますます頑張ろうと思えます。

まとめ

専業トレーダーになって、1ヶ月目に経験して感じた事を紹介しましたが、いかがだったでしょうか。

イメージが崩れたと思う方もいると思いますが、華やかなものではなく地味です。孤独になりがちですし、会社員の時より、自己管理が求められ、メンタルがズタズタになる事もあります。

ただ日々発見する事も多く、やりがいも感じ、好きなことをしているという充実感もあります。

今回の記事は、ちょっとした参考になればと思います。

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